初三孩子即将面临中考所以学习压力大，情绪比较烦躁是可以理解的。作为家长应该帮助孩子疏导这些负面的情绪，引导孩子树立自信心，帮助孩子疏导压力。

初三学生心里烦躁怎么办？

1、倾听：首先，与孩子聊天并听取他们的想法。尝试了解他们的情绪状况、观点和感受。如果孩子想倾诉，则请给予支持和理解。

2、体育锻炼：运动是一种有效的释放情绪的方式。鼓励孩子参加户外运动或健身活动，如游泳、骑自行车或跑步。

3、放松技巧：教给孩子一些放松技巧，如深呼吸、冥想或放松肌肉等，这些技巧可以帮助他们缓解身体紧张和情绪压力。

4、帮助孩子面对恐惧：有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。

5、减少说教、唠叨：家长要有意识地减少说教、唠叨、争吵。初三的孩子学业压力大，如果家长一直在耳旁喋喋不休，容易打断孩子的学习状态、思绪。孩子觉得烦躁，就可能会对家长出言不逊。所以家长要有意识地减少对孩子的说教、唠叨，多提供切实的帮助，多鼓励孩子。

进入初中以后，由于学科知识的加深，课业负担的加重，压力的加大，语文一直是很多学生都容易忽视的一门学科，但是语文作文中考必考科目之一，并且所占分值也不小，想要中考成绩好，语文就必须得抓起来。一些同学在初一初二时没有认真学习语文，到了初三明显感觉欠下的知识太多了，语文学习倍感吃力，那这时还能把语文补起来吗？

初三学生语文差怎么办？

这要看孩子的初一初二的语文基础怎么样？如果初一，初二基础还可以的话，初三认真学习，找对方法，还是可以赶上的。如果初一初二的基础知识不扎实，那么，初三想要赶上还是有一定难度的，毕竟语文是一个靠平时积累的科目。

初三语文差如何逆袭？

1、课堂要保持高效率学习

初三这一年在课堂上要保持高效率的学习状态。如果你课堂上都不能提升学习效率，到了自学时间，你的效率就可以提升吗？初三的主要任务是知识的复习与梳理，在知识的学习上已经没有了新鲜感，千万不能放掉基础知识。

2、重视积素，灵活运用

初三的孩子不学习，家长要跟孩子耐心地沟通，帮助孩子正确看待初中学习的重要性，并引导孩子积极应对学习中遇到的困难和挫折，只有这样才能逐步改变孩子对待学习的态度。

初三学生成绩差怎么办？

1、仔细观察孩子的学习过程

家长要仔细观察孩子的学习过程，发现孩子在学习上存在什么问题，帮助孩子分析解决问题的办法。大部分孩子学习成绩差的原因是学习习惯不好，学习方法不当，所以，家长要引导并督促孩子逐步调整学习习惯和学习方法。

2、让孩子制定一个中考的目标

有很多家长总是认为在初中三年的时间当中时间是比较缓慢的，所以刚刚进入初中，根本就不在乎孩子的学习，其实这是非常不正确的一种做法了，因为三年的时间是比较短暂的，初一和初二都是需要积累很多的知识和经验，才能够轻松的去应对中考，所以这时候就需要在初一的时候让孩子制定一个中考的目标，就比如要奔着哪一所学校去，那么这时候有可能就会有更多的激情。

3、经常夸奖中学生

初三面临着升高中的压力，怎样在初三这样培养出孩子的良好学习习惯，让孩子成为“学霸”？首先家长要扳正孩子的学习态度。培养孩子良好的学习习惯，不可粗暴的对待孩子。

初三学生懒散不想学怎么办？

1、让孩子专心做事

当一个人同时面对多种事情时，很容易给初中生带来压力感。家长需要让孩子学会有计划、循序渐进地安排自己的生活和学习，减少不必要的心理负担，专心做一件事，以免身心疲惫。

2、转移消解压力大的问题

孩子在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移注意力，让压力在其他活动中得到释放。比如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。

3、心平气和地与孩子谈心

孩子一到初三就变得比较焦躁，加上更是青春期的时间，使孩子的情绪并不很稳定，有的孩子学习起来很有动力。一会又觉得学习并不是这样的，孩子出现这样的心理，家长其实不必过于担心，只要好好的引导，多去耐心的了解孩子。

初三的孩子情绪烦躁怎么办？

1、耐心沟通

家长和孩子沟通，一定要记住不要急躁，要有耐心。孩子已经初三了，正值青春期，逆反心理很严重，家长这时候一定要注意和孩子沟通的时候要有耐心，所有的愤怒或者不耐烦千万别在孩子面前展现出来，否则会取得反面的效果。

2、和老师多联系

很多家长不知道如何和孩子沟通，这个时候可以去寻求老师的帮助，因为除了家长，就是老师比较了解孩子了。家长可以将孩子的情况告诉老师，请教老师自己如何与孩子沟通的方式方法，或者可以请求老师帮忙，等孩子去了学校后，和孩子努力沟通，帮忙了解孩子的心里情况，请老师多关注他一点，这也是可以的。

3、合理让步

我们知道初三是一个极为关键的时期，很多同龄孩子正在埋头苦读，为即将到来的中考奋力一搏，但是这个孩子却不愿去学校，在家里玩手机，荒废了时间。

初三学生玩手机厌学怎么办？

1、尊重孩子的意愿和自主权

家长应该尊重孩子的意愿和自主权，不要强迫孩子上学或学习。可以与孩子一起商量，制定一个适合孩子的学习计划，让孩子有自由的时间安排。

2、引导孩子注重学习

许多孩子厌学，是对学习的重要性知道不深，乃至是没意识。学习重不重要，仅靠嘴说是没有用的，而日子就是检验学习是否重要的表现。爸妈要参与到孩子的学习中去，引导孩子亲自感受日子的艰难和不易，同时引导孩子运用学习的知识去处理日子中遇到的困难和问题，使其真切感受到学习重要性，而进调动学习的积极性。

3、提前“约法三章”

与孩子进行积极的沟通，了解孩子为什么不想去上学，是因为学习困难、被欺负还是其他原因。在沟通过程中，要让孩子感受到自己的问题都能够倾诉出来，家长不会责怪他们。

初三学生不想学了怎么办？

1、改变学习状态

首先，中考对于初三学生很重要。但是不要给自己给自己压力。压力大正常，但是不能让压力影响自己的正常学习和生活。初三学生上课认真应该听讲，提高自己的学习效率。平时注意复习，要着手准备中考，但是要注意减少不必要的焦虑，不要让自己压力大。

2、多进行意见上的交流

老师是孩子这个阶段最关键的朋友，我们可以和老师进行沟通，去向老师征求一些意见和建议，毕竟老师还是最了解孩子的学习情况的，我们家长可以通过和老师的交流沟通去掌握初三孩子学习上的情况，以便于适当去解决孩子的厌学情况，帮助孩子去更好地学习，提高孩子学习上的兴趣。

3、给予鼓励和安慰