12岁孩子本该是精力无限的时候，正是活泼的年纪，如果整天没精气神，那就代表孩子一定是遇到了问题，家长要去关心孩子，找出根源，帮助孩子解决问题，引领孩子恢复状态，拥有一个健康快乐的童年。

12岁孩子整天没精气神怎么办？

1、关注孩子的情绪变化

所谓关注孩子的情绪变化，就是要求家长要时刻关注孩子的心理变化和内在需要，每天问一问孩子，为什么不开心啊？什么事让你这么开心啊？这样的关注能让孩子感受到爱和重视，是培养孩子情绪精力非常重要的一环。

2、保证孩子的睡眠时间

充足的睡眠是最重要的精力恢复来源，研究表明睡眠缺失会让思维能力下降，影响反应时间、专注力、记忆力、逻辑分析及辩证能力。中小学生每晚需要8至10小时的睡眠才可以运转良好。如果希望孩子能够在学习的时候保持精力充沛，睡觉就必须成为家长关注的头等大事。

3、让孩子坚持适量的运动

孩子到11、12岁，已经进入了“青春叛逆期”阶段，这个时期的孩子，叛逆厌学是很正常的，家长不用太担心，只要用正确的方法引导，便会顺利度过。

12岁的孩子很叛逆不爱读书怎么办？

1、相信你的孩子。这一点很关键，只要父母不信任自己的孩子，孩子表现好的机会几乎为零。

2、但多家长喜欢问孩子的学习情况，建议父母不要过于多问，实在憋不住想问的，可以去问孩子的老师或者同学，不要问孩子。要关心，但是要远远的关心，不要让这种担心成为孩子的心理负担或学习压力。

3、多和孩子聊天，多关心他的心理而不是学业成绩，他有什么爱好，喜欢什么，遇到什么麻烦，有什么父母可以真正帮助，而不是在一旁瞎指挥。

4、多和孩子一起玩，首先要成为孩子的朋友，进入孩子的内心，孩子才不出现叛逆的情况，否则，即使你能力很强，孩子不听你的劝告，也是死路一条。

5、如果你有经济条件，给孩子找一个真正靠谱的家教引导孩子学习，带孩子回到学习的正轨来。

在生活中，听到过不少家长抱怨，我的孩子又逃课了！孩子不好好学习怎么办？其实这是孩子的叛逆期到了，对于孩子的叛逆期家长要有一个正确的认识。

孩子12岁了非常叛逆怎么办？

一、尊重和接纳孩子

给孩子更多的自主空间，相信孩子有能力处理自己的事情是最重要的。父母越着急，孩子的小秘密就越多，孩子和自己之间的距离可能会越来越远。

二、多和孩子交谈

多和孩子交谈，了解他们的喜好，陪他们做他们喜欢的事。这个阶段的孩子需要陪伴和理解，只有理解他们，才能更好的缓解孩子的叛逆情绪。

三、给予孩子适当的肯定和赞扬

早恋是每个人都要经历的，有的人把这种情感满藏在心里，慢慢积淀直到淡忘，有的人却搞得轰轰烈烈，追求只为爱一次的痛快感。

首先，父母要明确一点，孩子进入青春期，对异性产生好感是非常正常的，家长不用感到惊慌，理性对待孩子内心的喜好，不要强势的去阻止，具体可以参照以下方法做。

孩子早恋怎么办孩子12岁？

一、相信孩子

父母对孩子的爱，也是无条件的爱与信任，做到相信孩子、相信自己，那么你的教育才可以顺利开展。

二、理解孩子

孩子需要有选择权和被尊重、被理解，这是父母对孩子成长成人最好的礼物。

现在很多家长都在抱怨“我的孩子太爱玩手机了”，“不玩手机他就生气”，“孩子每天不写作业，只想玩手机!”12岁孩子玩手机上瘾怎么办？想要解决孩子的网瘾，找到原因很重要。

12岁孩子玩手机上瘾怎么办？

一、多和孩子交流，告诉孩子过度玩手机的弊端

通过和孩子的交流，明确告诉孩子玩手机有很多缺点:长时间看手机会伤害眼睛，注意力不集中会影响学习，长时间保持一种姿势对颈椎不好等等。

二、家长以身作则，做好榜样

想要解决孩子玩手机的问题，家庭成员必须给孩子树立一个好的榜样。首先，家长必须放下手机。如果家长在任何时候都把手机拿在手里，就很难解决孩子手机上瘾的问题。当孩子看到大人在玩手机，他会模仿并想玩，如果不让孩子玩的话，他会觉得很不公平。

三、转移注意力

尊重很重要，叛逆期每个人都会经历，主要是看父母怎么去对待，对待孩子一定要给予足够的尊重，把孩子当做朋友，多和孩子谈谈心，了解孩子的内心然后去开导他，不要孩子犯点小错误就又打又骂。

孩子12岁特别叛逆怎么办？

一、保持冷静的沟通

当孩子叛逆顶嘴不听话时，家长一定要保持冷静。对于脾气暴躁的父母来说，这时候大发脾气是很不明智的行为，并且此时说出来的话大多是气话，对于孩子不能起到很好的教育作用，家长应该等到自己和孩子都冷静下来之后在和孩子沟通，这个时候的沟通才是有效的。

二、教育孩子要严宽有度

12岁的孩子正处于青春期，青春期的孩子会有独立意识，但控制能力不强，对某些事情不能正确判断，比如晚上去网吧，不爱学习等，所以家长要把握好严和宽的尺度，这样才能更容易被叛逆期的孩子所接受。

三、多赞美孩子

十二岁的孩子脾气暴躁是很正常的，这时候的孩子身体和心理都是发育阶段，建议家长没有弄清楚孩子脾气暴躁的原因时，不要对孩子下定论说孩子心理有问题，也不要到孩子去医院，这样只会让孩子认为自己有问题，反而脾气更加暴躁，很有可能做出一些极端行为。

12岁孩子脾气暴躁易怒怎么办

一、引导孩子调整情绪

家长应该接纳孩子的情绪，比如当孩子生气想打人的时候，生气的情绪是应该被接纳的。教孩子有效发泄自己情绪的方法，比如运动、大喊、大哭、唱歌，或者通过谈心来释放自己内心的压力。

二、帮孩子认识情绪

能感受到的情绪是模糊的，所以父母首先要帮助孩子定义情绪，这样孩子才知道情绪是有边界的，是可以控制的，是生活的一部分。

这对孩子有很大帮助，他们了解自己的情绪，知道自己的情绪是正常的，而且是可以改变的。把他们的思路从消极情绪转移到怎么解决问题的'积极思考中来，这对孩子的成长尤为重要。